高考考生及家长朋友：
您好！
年高考将于7月7日至9日举行，现已进入冲刺阶段。为确保广大考生身心健康和考试顺利，现提醒如下：
1.考生及家长考前非必要不外出。确为必需，最好采取点对点自驾方式出行，尽量避免乘坐公共交通工具。
2.考生迎考期间，家长应尽量减少接待活动或接触疫区来人。做到勤洗手，勤通风，给考生创造一个安全健康的学习生活空间。
3.坚持晨午检制度，考生每日测量体温。出现发热、乏力、咳嗽、腹泻等病状须立即就医，以免耽误考试。
4.家长做好后勤保障工作，注意考生饮食卫生，高考前后不聚会、不聚餐，尽量让考生在家中就餐，清淡饮食，合理膳食。
5.考生合理安排作息时间，保障睡眠，不熬夜，提高免疫力，保持良好身体状态参加考试。
6.家长要与考生共迎高考，注意考生心理变化，克服考前焦虑情绪，营造和谐家庭氛围，不给考生增添额外压力。
7.畅通家校联系，及时
8.考生赴考要预留充足时间，携带准考证等必备考试用品及要求和允许的防护物品。
9.考试结束后考生不在考点逗留，迅速离开，避免人员聚集。
祝全市高考学子发挥最好成绩，考上理想大学！
白城市教育局
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